Γλυκά του κουταλιού

Ένα από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα της ελληνικής υπαίθρου. Είναι αρκετά θρεπτικό καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, καθώς και σε ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Τέλος, τα παραδοσιακά γλυκά του κουταλιού με φρούτα είναι τα μόνα γλυκά που δεν περιέχουν λιπαρά. Γι 'αυτό προτείνονται σε δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

Ένα από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα της ελληνικής υπαίθρου. Είναι αρκετά θρεπτικό καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, καθώς και σε ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Τέλος, τα παραδοσιακά γλυκά του κουταλιού με φρούτα είναι τα μόνα γλυκά που δεν περιέχουν λιπαρά. Γι 'αυτό προτείνονται σε δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

Το σύκο είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς καλοκαιρινούς καρπούς της ελληνικής υπαίθρου. Είναι αρκετά θρεπτικό καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, καθώς και σε ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Τέλος, τα παραδοσιακά γλυκά του κουταλιού με φρούτα είναι τα μόνα γλυκά που δεν περιέχουν λιπαρά. Γι 'αυτό προτείνονται σε δίαιτες χαμηλών θερμίδων.